Le stress au travail

Au niveau européen, on sait que près d’un travailleur sur 3 estime sa santé affectée par le stress ressenti sur le lieu du travail. Ce chiffre justifie toutes les démarches de gestion et de prévention du stress préoccupant par son importance parmi les risques psychosociaux.
La sophrologie au travail est une excellente pratique pour gérer les situations propices au stress: conflits au sein de l’équipe, clients difficiles, pression au travail …
Son objectif n’est pas de vous faire devenir endurant et résistant au stress, mais de vous aider à vous faire prendre conscience de vos besoins et des moyens pour y répondre.

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