Eliminez vos pensées négatives en vous posant 3 questions Dans la vie nous pensons avoir beaucoup de problèmes, mais en…
Comment devenir résilient avec la sophrologie La résilience qu’est-ce que c’est ? – C’est rejeter la culpabilité ou la peur…
Comment reprendre le sport à la retraite ? Après 60 ans, 30% des seniors ont une activité physique régulière, contre…