La Méthode Sesame

SESAME est une méthode préventive et réparatrice sur le stress, l’anxiété, l’angoisse, les crises de panique, la détresse psychologique, la dépression et le burnout.

Elle renforce la confiance et l’estime de soi, aide à retrouver un sommeil paisible, à se projeter de nouveau vers un avenir libre et serein., aide à retrouver une bonne santé physique et psychique, à renforcer sa concentration et sa mémoire.

Les personnes découvrent une nouvelle hygiène de vie leur permettant d’améliorer leur performance et leur motivation afin d’affronter de manière positive le stress de la vie quotidienne